Üdvözlöm a Kerületi Újság oldalon.   Click to listen highlighted text! Üdvözlöm a Kerületi Újság oldalon. Powered By GSpeech

Hirdetésfelvétel budapesti nyomtatott önkormányzati újságba

Megjelent az Európai Hálózatfinanszírozási Eszköz első közlekedési pályázati felhívása az új uniós pénzügyi időszakban.

Az Alkotmánybíróság tájékoztatása szerint az elmúlt időszakban több mint 1200-an fordultak a testülethez különböző oltásos alkotmányjogi panasszal.

ÖT ÉVIG TART A JÖVŐBEN A FELSŐFOKÚ TANÁRKÉPZÉS,

                         

Soha nem volt még ilyen fontos a fertőtlenítés a hazai fitnesztermekben, mint idén. A koronavírus-járvány harmadik hullámát követően megnyitó edzőtermek közül például az Oxygen Fáy-ban a látogatók többsége – a cég nyári közvélemény-kutatása alapján – az 5-ös skálán 4,84-re értékelte a vállalkozás egészségügyi biztonsággal kapcsolatos törekvéseit. A 3 ezer négyzetméteres komplexum látogatói közül 422-en a helyszínen formáltak véleményt az Oxygen járványmegelőzési törekvéseiről, az e-mailben visszajelzőkkel együtt közel 90 százalék feletti mutatóval ismerve el a cég Covid-politikáját.

Angyalföld legnagyobb fitneszcentrumában a „békeidőkben” 11 ezer fő fordul meg. Covid-járvány ide vagy oda, idén nyáron is arányosan csaknem annyian látogattak el a heti 83 csoportos órát kínáló intézménybe, mint 2019-ben ugyanekkor. A fogyni és sportolni vágyók körében napjainkra felértékelődött a biztonságos edzőtermi munka jelentősége.

Ha látom, hiszem!
A fitnesz- és wellnessközpont kezdettől fogva olyan környezetet kínál a vendégeknek, ahol a legkisebb az esélye bármilyen betegség elkapásának” – mondja Tóth Tamás, az Oxygen Fáy ügyvezető tulajdonosa, aki egy 10 fős takarító csapat segítségével napi 24 órában gondoskodik arról, hogy ne csak az edzőterem nevében szerepeljen az oxigén.
A cég saját körben végzett felmérése és az iparági visszajelzések egyaránt azt mutatják, hogy a rendszeresen sportoló 2-3 millió magyar honfitársunk a járvány kezdete óta óvatosabban dönt arról, hogy beltéri edzést válasszon-e magának. Ennek az attitűdnek az eredménye az is, hogy 2021 nyarán harmadával nőtt az Oxygen Fáy látogatóinak a száma. Ennyire nagy vendégkörbővülésre korábban soha nem volt példa ugyanitt. Pláne nem a nyári időszakban.

Takarítás 0-24-ben!

„Nagyon érdekes tendenciákat látunk. Nekünk a Covid után vissza nem térő vendégeink 25 százaléka úgy nyilatkozott, hogy inkább a szabadtéren, másoktól távol kezdi meg az edzést. Ezzel párhuzamosan viszont azt is tapasztaltuk, hogy óriási az érdeklődés az olyan fitnesztermek iránt, amelyek nem csak szavakban, de tettekben is bizonyítják a makulátlan környezetet” – fejtette ki Tóth Tamás, aki a Magyar Fitnesztermek Országos Szövetségének alelnöki tisztét is betölti.

Belső keringtetés helyett a természetből jön a levegő

A Fáy utcában található komplexum népszerűségének a titka az, hogy a főváros szívében négy fal között biztosítanak olyan környezetet, mint amilyen a szabadtéren elérhető. Itt ugyanis állandóan 22 Celsius-fokos hőmérséklet fogadja a látogatókat. Autós hasonlattal azt is mondhatnánk, hogy az Oxygen Fáy-ban a „kocsi” nem a belső keringtetésen van, hanem kívülről kapja az utánpótlást a légkondicionáláshoz. Mindez a számok nyelvén azt jelenti, hogy három szűrőn át óránként 36 ezer (!) köbméter friss levegő érkezik az Oxygen központba. Ez az érzékeltetés kedvéért annyit jelent, mintha egy hagyományos focipályát 6 méter magasan tiszta levegővel, azaz oxigénnel terítenénk be.

 

Így tehetünk a jobb közérzetért és a jobb jegyekért

Elkezdődött az iskola, ami a szülőknek és a gyerekeknek egyaránt kihívás. Ilyenkor kicsit jobban visszatér a stressz, az izgulás, a felelés és a dolgozatok miatt. A mostani helyzetet fokozza, hogy a diákokban még ott van a tavalyi év bizonytalansága, a visszatérő kérdés, hogy online vagy tantermi oktatásra készüljenek. Segítünk, hogyan lehet legyűrni a tanévkezdés okozta stresszt.

Több tízezer gyermek számára csengettek be szeptember 1-jén. A tanulók többsége a járványidőszakban hosszú hónapokig nélkülözte a tantermeket, majd ezután jött a nyári szünet. Most sok diák nehezen és szorongva ült vissza az iskolapadba.
„A bizonytalanság a gyerekeket éppúgy megviseli, mint minket, felnőtteket. Nekik teljesen más módszerrel kell otthon tanulni, mint az iskola falain belül. A tanár sem ugyanúgy magyaráz, a személyes kontaktus hiánya nekünk is nehéz. Arról nem is beszélve, hogy a szülőknek is mekkora plusz teher ez” – kezdte Klára Botond fizikatanár.

Sokan egy bizonyos tantárgytól rettegnek

Sok diák nem csak az általános szorongással küzd, hanem a félelmei egy bizonyos tantárgy köré koncentrálódnak. Statisztikák szerint a legtöbben a matektól és a fizikától tartanak. Hogy jobban menjen, jönnek a különórák, magántanár, ami nem mindig enyhíti a tantárgy iránti ellenszenvet, főleg, ha továbbra sem érti a gyerek a tananyagot.
„Fontosnak érezzük, hogy a tanulás minél kevesebb szenvedéssel járjon, úgy, hogy közbe minél jobb eredményeket érnek el a tanulók. Mindenkinek vannak rossz emlékei egy-egy fizika vagy matek óráról. Ez azért van, mert nem biztos, hogy megértik ezt a tantárgyat az iskolában. Sőt, otthon sem épp az a kedvenc foglalatossága a gyerekeknek, hogy mondjuk a fizika tankönyvet bújják” – tette hozzá a tanár, aki szerint ideje, hogy „fájdalommentes” legyen a tanagyag megértése.

Fontos, hogy a magyarázat otthon is kéznél legyen

„A 7-8. osztályos diákok számára elkészítettünk egy új fizika oktatóvideó sorozatot. Ezekkel a videókkal nem csak a feleléssel, dolgozatírással járó stresszt akarjuk csökkenteni, hanem a tanulás terhét is levesszük a vállukról. Tapasztalatunk szerint videókból tanulni sokkal könnyebb a mai gyerekeknek, mint könyvekből. Meg tudja ismételni, lelassíthatja, de fel is gyorsíthatja. Mintha lenne otthon egy gázpedál a fizika tanuláshoz. A videókkal nem a kísérleteket akarjuk helyettesíteni, inkább elérni azt, hogy a feladatok megoldása otthon is kéznél legyen. Pont a kísérletekhez kapocsoldó magyarázatokat akarjuk érthetővé tenni” - tette hozzá Klára Botond orvosi fizikus, az eduking.hu alapítója.
Az oktatóanyag elkészítésénél nem csak a diákok érdekeit, hanem a szülőkét is figyelembe vették. Klára Botond szerint ez azért fontos, mert a szülők is azt szeretnék, ha a gyerek értené a fizikát, könnyebben menne neki, és nem rettegnének ennyire ettől a tantárgytól. A tananyag a 2020-as Nemzeti alaptanterv (NAT) szerint van felépítve, és azokat a követelményeket is veszi figyelembe.

Folyamatosan bővülnek a videók

A fejezetek és leckék - az igények szerint - folyamatosan bővülnek, ezért minden javaslatot, kérést örömmel vesznek a készítők.
„Jelenleg 121 videó van az oldalon, de a gépemen van még vagy 50-80 darab. Ezeket kicsit még csiszolgatni kell, utómunkára szorulnak. Az eduking részek követik a tankönyv fejezeteit, néhol még ki is bővítjük azokat, hogy a diákoknak könnyebb dolguk legyen”- tette hozzá a tanár, aki szerint ezek a videók igyekeznek úgy megmutatni a fiatalok számára a fizikát, ahogyan máshol még nem láthatták: könnyedén és szórakoztatóbban.

A 7-8. osztályos diákok - szeptember 30-ig - ingyenesen kipróbálhatják a videókkal az új tanulási módszert.


                                   

                                            Babakocsi tisztító az új trend

Kétéves korukig a gyermekek a babakocsiban töltik idejük nagy részét, legyen szó evésről, alvásról vagy utazásról, éppen ezért fontos, hogy megfelelő és tiszta eszközökben legyenek a gyerekek. A babakellék azért is speciális terület, mert egy gyermek rövid ideig használ 1-1 eszközt, előfordul, hogy csak pár hónapot, vagy néhány alkalmat. Sőt, jellemzően 1 család minimum 2 babakocsit használ, de nem ritka, hogy 3 év alatt 5-6 új babakocsit is vásárolnak, mert nem találják az „igazit” – derül ki a Flora Miniwash belső felméréséből.

Sokan csak újban gondolkodnak: Magyarországon a családok csupán 37%-a vásárol használt baba kellékeket. Az átlagos nézet az, hogy ha valami használt, akkor az koszos, törött, ódivatú esetleg funkcionálisan nem jól működő. Az is jellemző, hogy miután a babakocsi már szükségtelenné vált, a szülők elajándékozzák azt egy ismerősnek, megpróbálnak túladni rajta nyomott áron, vagy évekig a padláson tárolják, miközben rohamosan romlik az állapota. A Flora MiniWash nem titkolt célja ezeken az attitűdökön változtatni, többek között szemléletformáló kampányokkal.

Ritka a menthetetlen babakocsi

Nyári Fruzsina babakocsi-szakértő szerint a babakocsi rendszeres karbantartása legalább olyan fontos, mint a gyerekszoba takarítása. A babakocsi tisztítóba kerülő babakellékek több mint 25%-a penészes vagy extrán szennyezett, amelyről sokan lemondanak, pedig létezik rá megoldás.
 „A használaton kívüli babakocsi mindössze néhány hónapon belül rettentő állapotba kerül. A legtöbbször hamar jelentkezik a penészesedés, a kerekeknél beszorul a homok és a haj, a különböző szennyeződések pedig károsítják a szöveteket. Otthon ezekkel a problémákkal már nem lehet mit kezdeni, ugyanakkor a legtöbb esetben menthetők a termékek” .
A budapesti babakocsi mosodában ipari gépekkel tisztítják meg a babaeszközöket, amikre otthoni környezetben nincs lehetőség. Ózongenerátorral, gőzzel fertőtlenítik a termékeket, majd speciális eszközökkel a legapróbb helyeket is megtisztítják, ezzel extrém módon meghosszabbítva az élettartamukat.
„Rendíthetetlen célunk, hogy a babakellékek hosszú távon szép állapotúak és jól működőek legyenek, és a családok jó szívvel adják tovább egymás között, több generációt is kiszolgálva. Tudjuk, hogy a családoknak ehhez szemléletváltásra van szükség, de a folyamat elindult és ezért nagyon bizakodóak vagyunk” – tette hozzá Nyári Fruzsina, akik 2020 indulásuk óta már közel 2000 babakocsit tisztítottak meg.

Nemcsak a higiéniáról szól

Itthon a legtöbb szülő még mindig új babakocsiban gondolkozik, amikor gyermek érkezik, pedig a tapasztalatok azt mutatják, hogy az eredeti ár akár harmadáért is hozzá tudnának jutni ugyanolyan minőségű, tisztított termékekhez, amit később értékesíteni is tudnak.
Szerencsére sokan elkötelezettek a környezeti terhelés csökkentése mellett is. A Flora MiniWash például nemcsak babakellékek tisztításával foglalkozik; varrodai szolgáltatásuk segítségével a ruhákon kívül bármilyen szakadt babaeszközt helyre tudnak hozni. Babakocsi bérlő szolgáltatásuk pedig adott élethelyzetben gazdaságosabb és nem utolsósorban környezetkímélőbb megoldást kínál a családoknak.
A cég adománykampányt is futtat, amellyel a rászorultabb családoknak igyekszik segíteni: folyamatosan gyűjti a használt, de jó állapotú üléseket és babakocsikat, amiket begyűjtés és tisztítást követően a Máltai Szeretetszolgálattal és egyéb alapítványokkal együttműködésben ajándékoznak el az ország legkülönbözőbb pontjain.

Tippek a sokáig ép babakocsiért:

Legalább havonta egyszer porszívózzuk át a babakocsit
- Ha beleborul valamilyen étel, azonnal töröljük ki és ne hagyjuk rászáradni a felületre
- A gyártói utasítás szerint a csavarokat időközönként húzzuk meg
- A kerekeket bizonyos időközönként szereljük le, hogy a szennyeződéseket eltávolítsuk belőle
- Érdemes rendszeresen, biológiailag lebomló ápolószerekkel áttörölni a műanyag- és fémelemeket
- A babakocsi tisztítóba járást is érdemes évente 2-4 alkalommal elvégezni, ahol  professzionális körülmények között teljeskörű ápoláson esik át a babakellék

A Nemzeti Adó- és Vámhivatal mai napon közzétett adatai alapján a civil szervezeteket érintő 1 százalékos felajánlások összege (10,5 milliárd Ft) idén 900 millió forinttal haladja meg a tavalyit – írja a nonprofit.hu.

Karácsony a mélybe rántja Budapestet.

Történelmi rekordárszintre emelkedett a benzin literenkénti átlagára – olvasható a holtankoljak.hu oldalán.

A Rákóczi Szövetség az október 23-i nemzeti ünnephez kapcsolódóan diákutaztatási pályázatot hirdet magyarországi és külhoni középiskolai osztályközösségeknek - közölte a szervezet szerdán az MTI-vel.

A Budapest rovat további hírei

Kétségbeejtő helyzetben van a halágazat Magyarországon. A magas takarmányárak, az aszályos időjárás és a támogatások hiánya teljesen a padlóra küldték az ágazatot. A Magyar Akvakultúra és Halászati...
Amikor egy zenész könyvet ír, akkor mindenre fel kell készülni, akár még arra is, hogy egy szép nap becsenget a Terrorelhárítási Központ (TEK) és számonkéri, hogy mit csinál. Megjelent Vik Flames A...
Kedves Szülők, Nagyszülők és Pedagógusok! A Magyar Nemzeti Múzeum felfedező hátizsákjának a célja, hogy a látogató gyerekek újféle módon, izgalmas és tartalmas feltöltődésként éljék meg a múzeumi...
Egyre gyakrabban korlátozzák az ellenzéket – vagy amit annak képzelnek – az internet leállításával a demokráciahiányos országokban, akár gazdasági károk árán is. Ellenszer nemigen van.
A héten a NAV frissítette az ezzel kapcsolatos információs füzetét.
Úgy gondoljuk, hogy azoknak az ételízesítőknek van helye a konyhában, amelyek magas zöldségtartalmúak, kellemes fűszerezésűek és nem tartalmaznak ízfokozókat. 17 országosan megvásárolható...
Néhány héten belül teljesen új arculattal, foodpanda néven működik tovább a NetPincér.
Már csaknem 140 ezer új diplomást hozott a nyelvvizsgamentesség - tájékoztatta az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) csütörtökön az MTI-t .
Az Egészségipari Támogatási Program keretében a koronavírus elleni gyógyszerek gyártására új kapacitásokat épített a Pannonpharma Kft. 1,6 milliárd forintból Pécsváradon - közölte Varga Mihály...

A címlapról

ÖT ÉVIG TART A JÖVŐBEN A FELSŐFOKÚ TANÁRKÉPZÉS,
Történelmi rekordárszintre emelkedett a benzin literenkénti átlagára...
A rendőrség segédmotor-kerékpárként kezeli az elektromos rollereket,...
Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI)...
Mozgással a mellékhatások nélküli gyógyulásért
Az a cél, hogy Magyarországon minden bajba jutott állampolgár,...

Könyvajánló

Amikor egy zenész könyvet ír, akkor mindenre fel kell készülni, akár még arra is, hogy egy szép nap becsenget a Terrorelhárítási Központ (TEK) és számonkéri, hogy mit csinál. Megjelent Vik Flames A Mocsár Trilógia című könyve, ami bár nem a zenéről szól, de egy olyan világot mutat be, aminek nagyon is sok köze van a muzsikához. És még veszélyes is. Füle Viktor, művésznevén Vik Flames alapvetően zenésznek tartja magát és nem írónak. Imádja az 50-es évek rock and roll-ját, a rockabilly-t, de egy ideje country zenét játszik. „Zeneszerző, dalszövegíró, zenekarvezető vagyok, a zene az, ami meghatározza az életemet, az érdeklődési körömet. Annyira elmerültem már ebben a világban, hogy úgy gondoltam, miért ne írhatnék erről egy könyvet. A Mocsár Trilóga az USA déli államaiban játszódik, ott, ahol ezek a számomra kedves zenék is születnek. A könyvvel azoknak az életét akartam kicsit megmutatni, akik ebben a zenei közegben léteznek, viszont mindezt egy kalandregény formájába öntöttem” – mesélte Füle Viktor. Troy azon kapja magát, hogy a túlélésért küzd A történet szerint Troy, a huszonhét éves seattle-i fiú eddigi életét a kanapén ülve töltötte, videojátékok és pizzásdobozok társaságában. Egy napon furcsa küldeményt kap, majd Las Vegas-ba utazik magyar származású barátnőjével, ahol a show részeként a fiút felhívják a színpadra, hogy lépjen be a kellékdobozba. Mikor magához tér, azonban egy teljesen idegen helyen találja magát, egyedül, ezer mérföldekre onnan, ahol addig volt. De mi történt? Troy azon kapja magát, hogy a túlélésért küzd, miközben egy egész világot érintő katasztrófa kialakulásának középpontjába kerül... „A barátaim szerint a főhős egy kicsit én vagyok, és valóban van hasonlóság. Ez a kissé életképtelen srác, akit addig csak a semmittevés érdekelt, belecsöppen egy olyan szituációba, ahol nagyon gyorsan fel kell nőnie. Túlélő szakemberré kell válnia, ez adja a történet alapját” – árulta el a szerző. Olvasás közben egy filmben érezzük magunkat A Mocsár Trilógia három regényt tartalmaz, de a három rész együtt tesz ki egy könyvet. Vik Flames elárulta, hogy bár a regényt három hónap alatt megírta, a kutatómunka sokkal több időt vett igénybe. „Olyan alapos háttérmunkát akartam végezni, hogy ha megemlítek egy kávézót a könyvben, és arra valaki rákeres az interneten, akkor az valóban abban a városban, abban az utcában legyen. De attól is féltem egy kicsit, hogy a kutatásom során egyszer csak becsenget a TEK, mert annyit olvastam az atombombáról, annak felépítéséről, hatósugaráról, hogy már féltem, gyanús leszek” – mesélte nevetve Viktor, akinek a fejében már most ott van a folytatás. „Bár lezártam a történetet, de rengeteg ötlet van még a fejemben. Ezt a regényt nagyon pörgősre terveztem. Kicsit olyan, miközben olvassa az ember, mintha egy sorozatot nézne a tévében. Hosszú tájleírások helyett inkább nagy csavarok vannak benne, ráadásul nem is egy. Ez egy klasszikus kalandregény lett, mindenkinek kellemes szórakozást nyújthat. Nem a jövőről szól, hanem egy teljesen elképzelhető világképet ad.” Igazi rejtvény a könyvben A szerző azt is elárulta, hogy egy játékot is elrejtett a műben. „Az egyik szereplő elrejtett valamit, valahova, és én tényleg eldugtam ezt a tárgyat itt, Magyarországon. Ezzel egy kis kincskeresésre invitálom az olvasót, főleg azokat, akik szeretik a kódfejtős játékokat. A Facebook-oldalamon ( https://www. facebook.com/vikflamesofficial ) hirdetem majd meg, és aki megtalálja az elrejtett kincset annak nyeremény lesz a jutalma.”
Az új kötet a szerző 2018 és 2020 között született verseiből és fotóiból állt össze.
A legitim német geopolitika megismerése korunk szellemi életének nagy kihívása.

Blogok, vélemények, olvasók írásai

Az amerikai elnök döntése hamarosan Magyarországon is éreztetheti hatását.
A Fauda sikere után azt hiszem nem vagyok egyedül, aki egy újabb jó mozira számított Lior Raz főszereplésével.
Közismert, hogy Karácsony Gergely korábban bejelentette: nem akar miniszterelnök-jelölt lenni.

Civil szervezetek, alapítványok, egyesületek hírei

Különleges lehetőséget kínál a Servitor Pro Multis Nonprofit Kft. a már meglévő és a most belépő ügyfelei számára, hiszen a kedvezményes flottaméretkvóta erejéig még a tavalyi árszinten szerezhetik be a villamos energiát. A nonprofit szférában tevékenykedő intézményeknek érdemes megragadni a Servitor energiaflottához történő csatlakozás lehetőségét, mivel a nem lakossági villamos energia ára az elmúlt években folyamatosan nőtt, így várhatóan a jövőben is folytatódni fog ez a tendencia. A Servitor Nonprofit flottában – a mostani lehetőség keretein belül – a csatlakozni kívánó nonprofit intézmények még a tavalyi árszinten szerezhetik be a jövő évre szükséges energiát sőt, emellett további szolgáltatásokat is felajánlanak a jelentkezőknek: díjmentesen felülvizsgálják a jelenlegi áramszolgáltatási szerződéseket, megtakarítási lehetőség esetén lebonyolítják a kereskedőváltás folyamatát, a jövőbeni együttműködés során hatékony érdekérvényesítést és kiemelt minőségű ügyfélszolgálatot biztosítanak. A Servitor Pro Multis Nonprofit Kft. több mint 10 éve tevékenykedik a nonprofit szférában azzal a céllal, hogy ügyfelei számára megtakarításokat érjen el, és mentesítse őket az ügyintézés terhe alól. Partnereik jelentős része a szociális szférához tartozik; nagyrészt idősotthonok és fogyatékkal élők ellátását biztosító intézmények. Tevékenységüket nonprofit módon, az energiaszolgáltatóktól teljesen független szakértőként végzik. Az energia@servitor.hu címen várják azok megkeresését, akik élni kívánnak a lehetőséggel. További részletek: www.servitor.hu
Tizenöt civil ötletet valósít meg a főváros az egymilliárd forintos részvételi költségvetésből a szavazatoknak megfelelően – jelentették be a főváros vezetői keddi sajtótájékoztatójukon.
- Civilek és katonák példaértékű összetartása -
Click to listen highlighted text! Powered By GSpeech